Гөлөгөө шавар дээр явахад хэрхэн сургах вэ

Хөтөвчний сургалт aшинэ гөлөгХэрэв та юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол хэцүү байх болно, гэхдээ гөлөгөө саванд хийхэд нь туслах хэд хэдэн тусламж байдаг.хаашаа явахыг хүсч байна . Хөтөвчний дэвсгэр (мөн гөлөгний дэвсгэр эсвэл шээсний дэвсгэр гэж нэрлэдэг) ашиглах нь гөлөгөө угаалгын өрөөнд хаана ашиглахыг зааж өгөх нэг арга юм. Тогтвортой байх нь сургалтын энэ аргын гол түлхүүр бөгөөд та үүнийг ашиглан гөлөгдөө эцэст нь гадаа савлахыг зааж өгч болно.

Хөтөвч сонгох

Хөтөвч ашиглахын цаад санаа нь таны гөлөгөнд харагдахуйц, тогтоцтой талбайг хангах явдал юм. Та шингээгч, цэвэрлэхэд хялбар, гөлөгнийхөө бохирдлыг арилгахад хангалттай том зүйлийг сонгохыг хүсэх болно. Том үүлдрийн нохойд тоглоомын үүлдэртэй харьцуулахад хүнд даацын сонголт хэрэгтэй байж магадгүй юм. Сонин, цаасан алчуур, даавуун алчуур, дэлгүүрээс худалдаж авсан шээсний дэвсгэр эсвэл дотор/гадаа хивсний савны сав зэрэг нь сонголттой.

Сонин, цаасан алчуур нь эмх замбараагүй бөгөөд гөлөгний савны дараа цэвэрлэхэд хэцүү байж болох ч хямдхан байдаг. Даавуун алчуур нь шингээгч боловч байнга угааж байх шаардлагатай бөгөөд таны гөлөг хөнжил, тоглоом шиг үүнийг зажлахыг оролдох магадлал өндөр байдаг. Дэлгүүрээс худалдаж авсан шээсний дэвсгэр нь шингээх чадвар, хэмжээсийн сонголт, устгахад хялбар зэргээс шалтгаалан хамгийн түгээмэл сонголт юм. Хэрэв та бяцхан нохойгоо дотуур хөтөвч хэрэглэхээр сургахаар төлөвлөж байгаа бол нохойнд тусгайлан зориулсан дотор/гадаа хивсэнцэртэй хөтөвч нь сайн сонголт болно.

Гөлөгдөө шавар тавагтай танилцуулаарай

Гөлөгдөө таны сонгосон хөтөвчийг харж, үнэрлэхийг зөвшөөр. Энэ нь түүнийг шинэ зүйлд дасахад туслах бөгөөд ингэснээр айхгүй байх болношавар цаг . Хөтөвчний үеэр хэлэхээр төлөвлөж буй "хөшөг рүү яв" гэх мэт тууштай тушаалыг давтах зуураа гөлөгөө дэвсгэр дээр алхуул.

Гацуур / Фиби Чонг

Таны гөлөг хэзээ хөтөвчтэй болохыг урьдчилан тооцоол

байхадгөлөгдөө хөтөвч сургах , та тэднийг ойр ойрхон байлгах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэд хөтөвч рүү орох гэж байгааг нь урьдчилан харж болно. Гөлөг тань шээх, бие засах хэрэгтэйг урьдчилан таамаглахад тань туслах хэд хэдэн гол үе, зан үйл байдаг:

• Гөлөг ихэвчлэн унтсан, идэж, ууж, тоглосныхоо дараа хөтөвч хийдэг. Таны гөлөг эдгээр зүйлсийн аль нэгийг хийсний дараа та 15 минутын дараа түүнийг шээх эсвэл бие засахаас сэргийлж аваад хөтөвчний дэвсгэр дээр тавихыг хүсэх болно.
• Хэрэв таны гөлөг тоглоом тоглох эсвэл зажлахын оронд газар үнэрлэж эхэлбэл энэ нь түүнийг саванд хийх хэрэгтэйг илтгэнэ. Хэрэв үүнийг хийж эхэлбэл та үүнийг аваад хөтөвч дээр байрлуулахыг хүсэх болно.
• Таны гөлөг 2-3 цаг тутамд саванд орох шаардлагатай болдог. Хэдэн цаг тутамд гөлөгөө саванд хүргэж заншаарай.

Гөлөгөө шагнаж урамшуулаарай

Гөлөгтэй хамт гайхамшгийг бүтээж, магтдаг. Хэрэв таны гөлөг хөтөвч дээрээ савлах юм бол тэр даруйд нь магтаж байгаарай. Энэ нь гөлөггөө өхөөрдөж, эсвэл зөвхөн хөтөвчинд зориулж тусгай, зөөлөн амттан өгөх зэргээр сэтгэл хөдөлсөн дуу хоолойгоор хэлж болно.

Гацуур / Фиби Чонг

Тууштай байх

Гөлөгдөө тогтмол хуваарийн дагуу байлга. Энэ нь таны гөлөг хэзээ шавхах шаардлагатай болохыг урьдчилан таамаглахад хялбар болгоно.

Тухайн үед ижил тушаалын хэллэгийг хэл.

Таны гөлөг өөрөө хөтөвч рүү явж эхлэх хүртэл савны дэвсгэрийг нэг газар байлга. Таны гөлөг хөтөвч дээр юу хийхээ мэддэг болсны дараа та гөлөгөө савны дэвсгэр ашиглахгүйгээр угаалгын өрөө ашиглахыг хүсч буй хаалга руу эсвэл гадаа аажмаар ойртуулж болно.

Сургалтын алдаанаас зайлсхийх хэрэгтэй

Өөрийн гөлөг татахыг бүү дэмжсавны дэвсгэр дээр зажлах , түүн дээр хоол идэх, эсвэл тоглох. Энэ нь таны гөлөгний савны зориулалтын талаар төөрөгдүүлж магадгүй юм.

Таны гөлөг юунд зориулагдаж байгааг нь мэдээд байнга хөтөвч дээр нь тавьж байгаа болтол нь хөтөвчөө хөдөлгөж болохгүй.

Таны гөлөг авахдаа үнэхээр баяртай байгаа амттанг олж, хэрэглээрэй. Энэ нь сургалтын үйл явцад туслах болно.

Асуудал ба нотлох зан үйл

Хэрэв таны гөлөг цаг тухайд нь саванд хийж чадахгүй байгаа бол түүнийг ихэвчлэн тоглодог эсвэл хооллодог газар нь ойртуулж, гадаа саванд хийж сургахыг зорьсон бол аажмаар хаалга руу ойртуул.

Хэрэв та гөлөгнөө хараа хяналтанд байлгахад асуудалтай байгаа бөгөөд гөлөг нь таныг хайхгүй байх үед осолд орвол дараах стратегийг туршаад үзээрэй.

• Хаана байгааг нь сонсоход тань туслахын тулд хүзүүвчдээ хонх нэмж оруулаарай.
• Гөлөг араас нь чирэхийн тулд оосортой үлдээгээрэй, энэ нь танд дагах зам үлдээх болно.
• Нохойнууд унтдаг газар нь заваан байх дургүй байдаг тул гөлөггөө саванд хийж эсвэл унтаж амрах дасгалын үзгэн дээр хийж өгөөрэй.

Хэрэв таны гөлөг байнга шээж байвалмалын эмчтэйгээ ярилцЗарим гөлөгнүүдэд учирч болзошгүй асуудлуудын талаар.

Гацуур / Фиби Чонг